Näringsvärden

 

Produkt: Lamm lever
Grupp: Kött, Fisk och Ägg
Livsmedelsverkets kod: 5_352

Avfall 9% Energi 622,8kj Kcal 148,9kcal
Vatten 68g Aska 1,5g Protein 22g
Fett 5,3g Kolhydrater 3,1g Retinol 49000mcg
Karoten 172mcg Retinolekv 49000mcg D vitamin 0,5mcg
a-Tokoferol 0,46mg Tiamin 0,23mg Askorbinsyra 33mg
Riboflavin 2,4mg Niacin 15mg Niacinekv 19,7mg
Vitamin B6 0,42mg Vitamin B12 84mcg Kalcium 5mg
Fosfor 435mg Järn 4,9mg Magnesium 19mg
Natrium 76mg Kalium 290mg Zink 4,7mg
Mättade fettsyror 1,83g Enkelomättade fettsyror 1,03g Fleromättade fettsyror 1,01g
Kolesterol 300mg Monosackarider 0g Disackarider 0g
Sackaros 0g Fibrer 0g Alkohol 0g
Fettsyra C4-C10 0g Fettsyra C12:0 0g Fettsyra C14:0 0,04g
Fettsyra C16:0 0,7g Fettsyra C18:0 0,97g Fettsyra C20:0 0,02g
Fettsyra C16:1 0,06g Fettsyra C18:1 0,94g Fettsyra C18:2 0,32g
Fettsyra C18:3 0,16g Fettsyra C20:4 0,19g Fettsyra C20:5 0,09g
Fettsyra C22:5 0,18g Fettsyra C22:6 0,05g Folat 2000mcg
Selen 9mcg

Näringsvärde per 100 gram

Källa: Livsmedelsverkets, Livsmedelsdatabas (ver 04.1.1)