Näringsvärden

 

Produkt: Makrillfilé i tomatsås konserv
Grupp: Kött, Fisk och Ägg
Livsmedelsverkets kod: 5_875

Avfall 0% Energi 466,8kj Kcal 111,6kcal
Vatten 77,2g Aska 2,4g Protein 13,9g
Fett 6g Kolhydrater 0,5g Retinol 40mcg
Karoten 1090mcg Retinolekv 222mcg D vitamin 10mcg
a-Tokoferol 0,9mg Tiamin 0,1mg Askorbinsyra 0mg
Riboflavin 0,15mg Niacin 4mg Niacinekv 5,5mg
Vitamin B6 0,5mg Vitamin B12 8mcg Kalcium 28mg
Fosfor 306mg Järn 1,1mg Magnesium 25mg
Natrium 248mg Kalium 326mg Zink 1,8mg
Mättade fettsyror 1,31g Enkelomättade fettsyror 2,45g Fleromättade fettsyror 1,64g
Kolesterol 75mg Monosackarider 0,5g Disackarider 0g
Sackaros 0g Fibrer 0g Alkohol 0g
Fettsyra C4-C10 0g Fettsyra C12:0 0g Fettsyra C14:0 0,39g
Fettsyra C16:0 0,72g Fettsyra C18:0 0,12g Fettsyra C20:0 0,01g
Fettsyra C16:1 0,26g Fettsyra C18:1 0,64g Fettsyra C18:2 0,11g
Fettsyra C18:3 0,11g Fettsyra C20:4 0,03g Fettsyra C20:5 0,34g
Fettsyra C22:5 0,05g Fettsyra C22:6 0,58g Folat 1mcg
Selen 50mcg

Näringsvärde per 100 gram

Källa: Livsmedelsverkets, Livsmedelsdatabas (ver 04.1.1)